협심증 증상과 치료방법

협심증 증상과 치료법

협심증의 원인

협심증(冠狀動脈硬化症, coronary artery disease)은 심장의 혈관인 관상동맥(冠狀動脈, coronary artery)에 콜레스테롤이 쌓여 혈액순환에 문제가 생겨 일어나는 질병이다. 콜레스테롤은 고지혈증 등의 원인이기도 하고 혈액 내에서 콜레스테롤이 증가하여 동맥벽에 쌓이게 된다. 이것은 혈액순환이 원활하지 않게 하고, 혈액이 심장으로 제대로 흐르지 않아 심장 근육에 손상을 일으키고, 심장 질환이나 심장마비 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 협심증은 흡연, 고지혈증, 비만, 당뇨병 등의 생활 습관과 질병적 요인들이 복합적으로 작용하여 발생한다.

 

협심증의 증상

협심증은 심장의 혈관이 좁아져서 심장에 충분한 혈액이 공급되지 못해 발생하는 질환이기에 증상은 다음과 같다. 첫 번째 갑작스러운 가슴 통증이 발생한다. 가장 일반적인 증상이며, 심장 부분이 아프거나 무거워지는 느낌, 압박감, 찌릿감 등이 있다. 특히, 몸이 움직일 때나 심적인 스트레스가 있는 경우 통증이 더 심해질 수 있다. 두 번째는 호흡곤란이 발생한다. 협심증 환자는 심장 부족으로 인해 산소 공급이 부족해지므로 숨이 차게 된다. 가벼운 운동을 하거나 계단을 오르내릴 때 호흡곤란이 심해질 수 있다. 세 번째는 두통, 어지러움, 혼동이 발생한다. 협심증이 발생하면 뇌에 산소가 충분히 공급되지 않아 두통, 어지러움, 혼동 등의 증상이 나타날 수 있다. 네 번째는 구토, 불안, 실신이 발샣알 수 있다. 중증의 협심증 환자는 구토, 불안, 실신 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이 경우 즉각적인 응급조치가 필요하다. 협심증 증상은 인체의 상황에 따라 다르게 나타날 수 있으므로, 의사와 상담하여 치료하는 것이 중요하겠다.

 

협심증의 치료방법

협심증은 심장의 혈액 공급량이 부족하여 발생하는 질환으로, 치료 방법은 다음과 같다. 첫 번째로는 의약품 치료이다. 협심증의 주요 증상인 흉통, 호흡곤란, 불규칙한 맥박 등을 개선하기 위해 협심증 관련 약물을 복용한다. 협심증의 원인인 동맥경화를 방지하는 약물도 복용된다. 두 번째는 수술 치료방법이다. 협심증이 심각한 경우, 관상동맥 우회술, 승모판 교체술 등의 수술 치료가 필요할 수 있다. 세 번째로는 생활 습관 개선을 통해 치료가 가능하다. 금연, 저염식이, 체중 감량, 꾸준한 유산소 운동 등을 통해 생활 습관을 개선하고 협심증의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 네 번째로는 심장재활 프로그램을 이용할 수 있다. 심장재활 프로그램은 운동, 영양 교육, 스트레스 관리 등을 통해 협심증 치료를 돕는 종합적인 프로그램이다. 마지막으로 치료적 생활이다. 협심증은 만성적인 질환이므로, 일정한 시간 동안 의약품, 생활 습관 개선 등을 통한 치료를 지속해야 한다. 위와 같은 치료 방법을 통해 적극적인 치료와 예방을 함으로 협심증을 낮출수있다.

 

협심증에 좋은 음식

협심증은 혈액순환을 원활하게 하는 것이 중요하므로, 식이 조절과 함께 운동과 금연 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋다. 먼저는 고지방 식품은 피하고 식이섬유를 섭취해야 한다. 채소, 과일, 견과류, 곡류 등의 식이섬유가 많은 음식들은 혈압을 낮추고 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 지방 함량이 높은 육류, 유제품, 패스트푸드, 스낵류, 단순당 등은 가능한 한 피하는 것이 좋다. 그리고 식사량을 줄이고 자주 쪼개어 섭취하세요. 과식과 식사 후 긴 시간 동안 굶는 것은 혈당이 급격하게 변화하여 혈관에 부담을 줄 수 있으므로, 하루 3끼 정도로 식사량을 조절하고, 적당한 양을 자주 쪼개어 먹는 것이 좋다. 다음은 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 먹으면 좋다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류(참치, 연어, 고등어 등)을 먹는 것이 좋다. 오메가-3 지방산은 혈액 내 지질 수치를 낮추고 혈액을 희석시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 마지막으로 물을 충분히 마시자. 물을 충분히 마시면 혈액이 희석되어 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 하루 1.5~2L 정도의 물을 마시는 것이 좋다. 또한 고칼슘 식품을 섭취하면 좋다. 고칼슘 식품인 우유, 요구르트, 치즈 등을 섭취하여 고혈압을 예방하는 것이 좋다. 반대로 피해야 할 음식과 음료도 있다. 커피나 차, 알코올, 담배, 고지방, 고열량, 고 나트륨 식품 등은 혈압을 높이고 혈관을 좁게 만들기 때문에 가능한 한 피하는 것이 좋다.